フラット・ピックでのピッキング・テクニックのひとつ。スウィープ・ピッキングの一種で、スピーディなプレイを可能にする。フレーズが隣り合った弦にまたがっている場合、オルタネイト・ピッキングでは規則正しいピッキングのアップ＆ダウン動作を維持したまま弦の移動が行なわれるが、エコノミー・ピッキングでは高音弦に向かって移動する場合はダウン＆ダウン、低音弦に向かう場合はアップ＆アップというように変則的にプレイされる。オルタネイト・ピッキングと比べてアップ＆ダウンの動作が少ない回数で済むためエコノミーという名称が付いた。